Parenthèse de douceur , massage amma assis à Agnin, Annonay et Roussillon

Le massage AMMA assis est un massage traditionnel japonais vieux de 1300 ans. Ce massage bien-être est relaxant et énergétique, il n’a aucune vertu thérapeutique.

C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps. Très performant, il s'adresse à tous. Sans danger, pratique, efficace, le AMMA assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. La séance dure 20 minutes et se pratique sur une personne assise (chaise de massage) et habillée. (Mais il existe des séquences de 5 à 30 minutes et des techniques pour effectuer des massages sans la chaise ergonomique : avec une chaise normale, un tabouret, un desktop ou support de bureau…)

Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l'excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général.

Je suis certifiée praticienne en masssage amma assis par Xavier Court et membre de la FEDEFMA (Fédération Française de Massage assis).

En effet, ce massage se pratique en entreprise très simplement : la personne qui reçoit le massage est habillée, installée sur une chaise ergonomique (pas d’utilisation d’huile) et dans un minimum de temps. De plus, il est anti-stress, prévient les risques psycho-sociaux et réduit les troubles musculo-squelettiques. Il peut donc s’inscrire dans une démarche de bien-être au travail, de gestion du stress et dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT).

Une entreprise qui développe une stratégie « bien-être » renforce son attractivité. Favoriser le bien-être au travail de son personnel est une attitude citoyenne, les salariés bien dans leurs têtes et dans leurs corps sont moins absents et ressentent moins de stress négatif.